{"id":61,"date":"2017-05-15T15:40:34","date_gmt":"2017-05-15T15:40:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.auvifdemaplume.fr\/?p=61"},"modified":"2017-07-04T09:18:58","modified_gmt":"2017-07-04T09:18:58","slug":"des-petit-pas-pour-un-long-voyage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.auvifdemaplume.fr\/index.php\/2017\/05\/15\/des-petit-pas-pour-un-long-voyage\/","title":{"rendered":"Un petit pas pour un long voyage"},"content":{"rendered":"<p>\u00ab\u00a0Un voyage de 1000 lieues commence toujours par un premier pas\u00a0\u00bb, disait <strong>Lao Tseu, l\u2019homme qui savait, comme personne, avancer sans faire de bruit<\/strong>. Il laissa peu de mots et une grande sagesse sur notre terre\u00a0: la libre circulation des \u00e9nergies.<\/p>\n<p>Un petit pas est un mouvement, sans doute le plus petit qu\u2019on puisse faire pour avancer et c\u2019est pour cela qu\u2019il est aujourd\u2019hui le grand ma\u00eetre de ma vie.<\/p>\n<p>On le sait peu, mais la m\u00e9thode des petits pas est \u00e0 l\u2019origine une th\u00e9orie de l\u2019am\u00e9lioration d\u00e9fendue par le Docteur am\u00e9ricain Edwards Deming. Apr\u00e8s la seconde guerre mondiale, il partit aider le Japon dans sa n\u00e9cessaire reconstruction et sa th\u00e9orie eut l\u00e0-bas un tel retentissement que le monde asiatique lui trouva \u00e0 la fois un nom, le Ka\u00efzen, et une r\u00e9ussite \u00e0 sa d\u00e9mesure.<\/p>\n<p>Le principe est simple, il suffit de r\u00e9pondre \u00e0 cette premi\u00e8re question\u00a0: <strong>Quel prochain petit pas puis-je faire pour atteindre mon but\u00a0?<\/strong>. Le but pouvant \u00eatre de maigrir, de gagner son beau-fr\u00e8re au tennis, de trouver l\u2019homme id\u00e9al, d\u2019obtenir des bonnes notes en maths, etc\u2026 Et ne perdons pas de vue que si le pas semble petit, le but ne l\u2019est jamais\u00a0!<\/p>\n<p>Chaque fois que nous n\u2019atteindrons pas \u00ab\u00a0le prochain petit pas\u00a0\u00bb que nous nous serons fix\u00e9, ce n\u2019est pas que nous sommes des \u00ab\u00a0looseur\u00a0\u00bb, c\u2019est que le petit pas \u00e9tait trop grand. R\u00e9duisons tout simplement la taille du pas. Quand ce petit pas est enfin franchi, m\u00eame minuscule, la m\u00e9canique de la r\u00e9ussite entre en nous. Et tout naturellement, on aura tous envie de franchir le suivant, puis le suivant et ainsi de suite jusqu\u2019\u00e0 atteindre, sans douleur, le but recherch\u00e9.<br \/>\n<strong>C\u2019est infaillible, je vous le promets.<\/strong><\/p>\n<p>Le processus est simple et se danse comme une valse, 1-2-3, 1-2-3, \u2026 Une fois votre but d\u00e9limit\u00e9 (ce qui est d\u00e9j\u00e0 une tr\u00e8s bonne chose\u00a0!) :<\/p>\n<ul>\n<li>choisir le premier petit pas (1)<\/li>\n<li>lancer l\u2019action de le franchir et si vous n\u2019y parvenez pas, pas de panique, revenez simplement \u00e0 l\u2019\u00e9tape pr\u00e9c\u00e9dente en r\u00e9duisant la taille du pas jusqu\u2019\u00e0 ce que vous puissiez le franchir (2)<\/li>\n<li>quand le pas est franchi, all\u00e9luia, offrez-vous une petite r\u00e9compense (3). Surtout ne la n\u00e9gligez pas, m\u00eame si le pas \u00e0 franchir \u00e9tait minuscule. Ce qui est important c\u2019est de faire ressentir \u00e0 votre corps et \u00e0 votre esprit quelque chose de positif\u00a0: youpi, j\u2019ai r\u00e9ussi\u00a0!!<\/li>\n<\/ul>\n<p>En r\u00e9alit\u00e9, la seule difficult\u00e9 de ce projet est de trouver le premier petit pas qui nous emm\u00e8nera au but. Nous sommes tellement gorg\u00e9s de r\u00e9ussites flamboyantes que notre cerveau n\u2019est pas du tout habitu\u00e9 \u00e0 cela. Pourtant l\u2019enfant que nous f\u00fbmes savait d\u2019instinct que pour courir un jour comme les autres, il suffisait dans un premier temps de se lever, puis de tenir debout, puis d\u2019avancer d\u2019un pas, puis de deux\u2026<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-453\" src=\"http:\/\/www.auvifdemaplume.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_5589-e1495361038440-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.auvifdemaplume.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_5589-e1495361038440-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.auvifdemaplume.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_5589-e1495361038440-375x500.jpg 375w, https:\/\/www.auvifdemaplume.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_5589-e1495361038440-360x480.jpg 360w, https:\/\/www.auvifdemaplume.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_5589-e1495361038440-197x263.jpg 197w, https:\/\/www.auvifdemaplume.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_5589-e1495361038440.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/p>\n<p>Quand nos mondes occidentaux en sont encore \u00e0 chercher, attendre, esp\u00e9rer un h\u00e9ros, un sauveur, qui viendra sur son cheval blanc ou dans sa cape rouge, r\u00e9gler tous nos probl\u00e8mes, je vous propose de <strong>prendre votre libert\u00e9<\/strong> et d\u2019atteindre votre but avec le Ka\u00efzen.<\/p>\n<p>Je vous recommande la lecture du livre \u00ab\u00a0Un petit pas peut changer votre vie, la voie du Kaizen\u00a0\u00bb de robert Maurer en livre de poche.<\/p>\n<p>A tr\u00e8s vite!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-368\" src=\"http:\/\/www.auvifdemaplume.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/SIGNATURE-02-300x151.png\" alt=\"\" width=\"121\" height=\"61\" srcset=\"https:\/\/www.auvifdemaplume.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/SIGNATURE-02-300x151.png 300w, https:\/\/www.auvifdemaplume.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/SIGNATURE-02-483x242.png 483w, https:\/\/www.auvifdemaplume.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/SIGNATURE-02-360x181.png 360w, https:\/\/www.auvifdemaplume.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/SIGNATURE-02-600x301.png 600w, https:\/\/www.auvifdemaplume.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/SIGNATURE-02-263x132.png 263w, https:\/\/www.auvifdemaplume.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/SIGNATURE-02.png 743w\" sizes=\"auto, (max-width: 121px) 100vw, 121px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00ab\u00a0Un voyage de 1000 lieues commence toujours par un premier pas\u00a0\u00bb, disait <strong>Lao Tseu, l\u2019homme qui savait, comme personne, avancer sans faire de bruit<\/strong>. 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